31 de janeiro de 2014

Arroz Selvagem com Camarões


Ingredientes:
1 xícara das de chá de 7 cereais integrais (Raris)
3 xícaras das de chá de água quente
Sal
½ xícara das de chá de brócolis
½ xícara das de chá de cebola picada
2 dentes de alho amassados
2 colheres de azeite
Azeitonas
2 xícaras das de chá de camarões crus levemente temperados com pouco sal


Modo de Preparar:
Refogue no azeite a cebola e alho, junte os cereais, o brócolis, as azeitonas e o sal, ponha a água e espere secar a água, no final desligue o fogo e junte os camarões crus temperados tampe e deixe-os cozinhar no calor do arroz.


Sugestão: Sirva com salada verde (alface e tomates)


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