1 de maio de 2014

Bebida de Maçã e Mamão (para emagrecer)



Ingredientes:
1 maçã
300 ml de água de coco
1 fatia de mamão
1 colher das de chá de gengibre
3 colheres das de sopa de quinoa
1 colher das de sopa de linhaça dourada
1 colher das de sobremesa de chia
2 colheres das de sopa de leite de sopa em pó
1 colher das de café de canela em pó
Adoçante a gosto



Modo de Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.  Serve duas pessoas.


Obs.: Esta bebida é rica em carboidratos de lenta absorção, fibras e energia.  É termogênica, dá saciedade e contribui para emagrecer.


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